Sporten

Ben je op zoek naar een leuke en actieve manier om fit te worden en plezier te hebben? Dan is...

Je staat op het punt om de prachtige natuur in te duiken en te genieten van een verkwikkende buitensportactiviteit. Je...

Je bent vastbesloten om af te vallen en je hebt besloten om je workouts naar buiten te verplaatsen. Je voelt...

Wil je afvallen en overweeg je om workouts toe te voegen aan je dagelijkse routine? Ben je benieuwd naar het...

Heb je ooit het gevoel gehad dat je voeten de wereld kunnen veroveren? Dat je met elke stap de zwaartekracht...

Je staat in de sportschool, klaar om aan je training te beginnen. Je wilt een sport beoefenen die je hele...

Wil je graag fit blijven en je dagelijkse beweging bijhouden? Dan is een stappenteller echt iets voor jou. Met deze...

Wil je graag afvallen, maar weet je niet zeker welke sport het beste bij jou past? Geen zorgen, we gaan...

Wil je graag afvallen en zoek je tips om consistent te blijven met je fitnessregime? Goed nieuws: je bent op...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar tips om je workouts afwisselend te houden? Goed nieuws. Ontdek verschillende...

Wil je graag afvallen, maar ben je benieuwd naar het verschil tussen sporten in de zomer en winter? Nou, dit...

Wil je graag fit worden terwijl je geniet van de prachtige wintertaferelen? Dan is schaatsen dé activiteit voor jou. Voel...

Wil je afvallen zonder je gewrichten te belasten? Met de juiste strategieën kun je je fitnessdoelen bereiken zonder jezelf uit...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar effectieve trainingsmethoden? Dan is het belangrijk om het verschil te begrijpen...

Wil je afvallen en op een gezonde manier sporten? Dan is het belangrijk om blessures te voorkomen. Niets is zo...

Wil je op een leuke en uitdagende manier afvallen? Dan is softbal misschien wel dé sport voor jou. Het gooien...

Wil je afvallen, maar heb je altijd het excuus van een volle agenda? Geen zorgen, je bent niet de enige....

Wil je een sport ontdekken die zowel adrenaline als plezier biedt? Dan is inline hockey misschien wel dé sport voor...

Wil je op een leuke en actieve manier gewicht verliezen? Dan is skateboarden misschien wel dé sport voor jou. Niet...

Droom jij er ook van om te surfen als een pro en de golven te bedwingen? Of ben je al...

Stel je voor: je staat in een bosrijk gebied, omringd door een groep van enthousiaste mensen. Het zweet druppelt van...

Wil je afvallen maar heb je geen groot budget om te besteden aan dure fitnessabonnementen of persoonlijke trainers? Geen zorgen,...

Wil je afvallen en meedoen aan een hardloopwedstrijd? Dat is een fantastisch doel. Hardlopen is niet alleen een geweldige manier...

Wil je afvallen en tegelijkertijd je studie of werk niet verwaarlozen? Goed nieuws, het kan. Je bent niet de enige...

Ben jij het zat om je te verstoppen in dikke truien en oversized jassen tijdens de winter? Wil je eindelijk...

Ben jij een adrenalinejunkie die altijd op zoek is naar nieuwe avonturen? Dan is skiën misschien wel dé sport voor...

Wil je graag afvallen en ben je op zoek naar de perfecte looptechniek? Dan ben je bij mij aan het...

Wil je efficiënt trainen en snel resultaat zien zonder urenlang in de sportschool door te brengen? Goed nieuws: je kunt...

Weet je dat je ademhaling niet alleen essentieel is voor het in leven blijven, maar ook een grote rol kan...

Wist je dat het kiezen van de juiste sportschoenen van cruciaal belang kan zijn bij het afvallen? Op dit moment...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar tips om sporten in je dagelijkse routine te integreren? Goed nieuws:...

Wil je afvallen en wil je weten hoe je je metabolisme kunt versnellen met sport? Goed nieuws. Je bent op...

Wist je dat je niet hoeft te kiezen tussen een drukke baan en een gezond lichaam? Je kunt werken aan...

Wil je wat overtollige kilo's kwijtraken, terwijl je tegelijkertijd plezier hebt en je conditie verbetert? Dan is honkbal misschien wel...

Je bent vastberaden om gewicht te verliezen en je hebt besloten om te gaan sporten. Maar net als veel anderen...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar de meest effectieve aanpak? Dan is het belangrijk om te weten...

Wil je op een effectieve en opwindende manier afvallen? Kickboksen is de beste keuze die je kunt maken. Geen saaie...

Wil je afvallen en je lichaam in vorm krijgen, maar word je tegengehouden door vervelende blessures? Geen zorgen. In deze...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar de beste sportuitrusting om je doelen te bereiken? Dan ben je...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar tips om om te gaan met die vervelende spierpijn na het...

Vergeet een saaie sportschoolroutine of eindeloos ronddwalen op de loopband - er is een veel leukere manier om calorieën te...

Wil je afvallen en tegelijkertijd je sociale leven een boost geven? Goed nieuws. Hardlopen kan de sleutel zijn naar een...

Wil je graag die overtollige kilo's kwijt en ben je op zoek naar een effectieve manier om je doelen te...

Je staat nu op het punt om te ontdekken hoe je meer calorieën kunt verbranden tijdens het sporten. Of je...

Wil je comfortabel en zonder zorgen sporten terwijl je werkt aan je gewichtsverliesdoelen? Dan is het kiezen van de juiste...

Je staat aan de startlijn van een nieuw avontuur. Een avontuur waarbij je niet alleen kilo's zult verliezen, maar ook...

Ben je op zoek naar een nieuwe en opwindende manier om je hardlooproutine te verbeteren? Een manier die je helpt...

Wil je afvallen maar heb je te maken met een vervelende blessure? Geen zorgen, je bent niet alleen. Het kan...

Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren? Goed nieuws: het kan. Wist je dat de sleutel tot succes niet...

Wil je genieten van je reizen terwijl je ook fit en gezond blijft? Nou, je bent niet alleen. Het kan...

Ben jij klaar om die extra kilo's kwijt te raken en jezelf in topvorm te brengen? Voordat je als een...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om in shape te komen? Dan...

Gefeliciteerd met je beslissing om aan je gewichtsverliesreis te beginnen. Zwemmen is een uitstekende keuze om calorieën te verbranden en...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar handige tips om je vooruitgang bij te houden? Je bent niet...

Je bent vastbesloten om af te vallen en een gezonder leven te leiden. Maar hoe houd je jezelf gemotiveerd en...

Wil je afvallen en heb je je aangemeld bij de sportschool? Geweldig. Nu begint het echte werk. Maar pas op...

Wil je weten wat je absoluut niet moet doen na een intensieve sportsessie in de sportschool? Goed, want je zou...

Wil je afvallen en ben je benieuwd naar een effectieve en uitdagende manier om je doelen te bereiken? Nou, dan...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar een nieuwe uitdagende manier om in vorm te komen? Dan is...

Je stapt de sportschool binnen, je favoriete nummer pompt door je oordopjes en je begint intensief aan je intensieve HIIT-training....

Wat zijn proteïne bars? Je hebt er vast wel eens van gehoord of misschien zelfs al een keer geprobeerd: proteïne...

Veel sporters die als doel hebben gewicht te verliezen tijdens het hardlopen zullen het ongetwijfeld wel hebben gemerkt. Na verloop...

Gezond blijven: dat willen we allemaal wel. Stoppen we met roken, drinken we minder alcohol en letten we op ons...

Welkom in de wereld van vegans! Het klinkt misschien als een gekke term, maar vegan eten kan een geweldige manier...

Ga jij niet op reis om te gaan relaxen, maar ben jij juist op zoek naar spanning, activiteit en adrenaline?...

Afvallen met sporten kan soms een hele uitdaging lijken. Eén van de eerste obstakels waar veel mensen tegenaan lopen is...

Wil je graag een paar kilo's kwijtraken en jezelf weer fit en energiek voelen? Natuurlijk, wie wil zich niet beter...

Stel je voor: je hebt een drukke dag gehad. Een dag vol met deadlines, vergaderingen en stress. Je hoofd zit...

Het selecteren van de juiste personal trainer is een belangrijke stap op weg naar het bereiken van je fitnessdoelen. Met...

Als je wilt afvallen, is het belangrijk om te weten dat dit niet van de ene op de andere dag...

Ben je op zoek naar een effectieve en intensieve manier om af te vallen? Denk dan aan kickboksen. Kickboksen is...

Jij hebt de beslissing genomen om te starten met wielrennen. Een gezonde levensstijl, actief bezig zijn, wellicht om af te...

Je hebt al meerdere keren geprobeerd af te vallen, maar nooit het gewenste resultaat behaald. Dit keer heb je echter...

Meten is weten. De bekende uitdrukking is waarschijnlijk nog wel het meest van toepassing op afvallen. En dan al helemaal...

De wereld verandert snel. We zijn drukker dan ooit tevoren, bewegen minder en houden minder tijd over om gezond te...

Er was eens een jongen die altijd had gedroomd van het worden van een kickbokser. Op een dag besloot hij...

Als nieuwe moeder is je leven heel anders dan vóór de zwangerschap. Je bent nu verantwoordelijk voor iemand anders en...

Een gedwongen onderbreking van je training is frustrerend. Vanwege een blessure kun je dagen, weken of zelfs maanden buitenspel worden...

Een goede loophouding maakt het makkelijker om grotere afstanden af te leggen. Door de onderstaande tips te gebruiken kun je...

Sommige mensen hardlopen alleen. Ze halen meer uit hun training als je ze met rust laat, zodat ze op hun...

Wil je meer spieren kweken? Dan zijn supplementen een goede keuze. Maar welke supplementen werken nu echt om spieren op...

Het maakt niet uit hoe je het bekijkt, een van de favoriete vormen van tijdverdrijf in Nederland is sporten. Of...

Nu het mooie weer eraan komt, zie je veel mensen die buiten gaan sporten. Wandelen, fietsen, maar vooral ook hardlopen...

Zweten is normaal. Vooral tijdens een training is het – als je actief genoeg bent – nauwelijks te voorkomen. Voor...

Van alle vormen van lichaamsbeweging is er één waar we het meeste plezier aan beleven. Het is geen hardlopen en...

Afvallen is een vervelende taak. Het liefst zouden we zo weinig mogelijk doen om zoveel mogelijk calorieën te verbranden. En...

Het is warm buiten. Je gaat een dagje naar het strand en wanneer je je zwemhanddoek neerlegt, zie je in...

Van alle dingen die je kunt verliezen is lichaamsgewicht waarschijnlijk het moeilijkst. Terwijl je je huissleutels met alle gemak kunt...

Als we het over proteïne hebben, dan denken de meeste mensen aan ‘sportschoolgasten’ die schreeuwend aan gewichten trekken. Maar wat...

Gewicht verliezen gaat sneller en effectiever als je het samen doet met een vriend of vriendin. Het is bewezen door...

Het bovenlichaam is voor veel mensen het favoriete lichaamsdeel om te trainen. Bij deze workouts komen biceps, triceps, rugspieren, borstspieren...

Bootcamp, de kans is groot dat je er al eens van gehoord hebt. De laatste paar jaar is bootcamp uitgegroeid...

Zumba is een populaire sport. Je kunt tegenwoordig een lesje volgen in de sportschool, op de dansschool of gewoon thuis...

Sporten is gezond en een goede manier om je tijd te besteden. Een abonnement op de sportschool kan echter flink...

Haast iedereen luistert graag naar muziek tijdens het sporten. Of je nu 10 kilometer gaat hardlopen of gaat knallen in...

Je wist natuurlijk al dat sporten goed voor je is, maar wist je dat sporten ook rimpels tegengaat en ervoor...

Afvallen bestaat vaak uit twee stappen: gezonder eten en meer bewegen! Tijdens het sporten kun je vervelende blessures oplopen, waarbij...

Gesloopt stond ‘ie voor de camera: de Duitse linksback Chris Löwe. Nu zal die naam niet iedereen wat zeggen, want...

Als Nederlander is de kans vrijwel 100% dat je ooit op een fiets hebt gezeten. Fietsend naar school, naar werk...

Als je strakker en gespierder wilt worden kies dan voor krachttraining in combinatie met gezonde voeding. Fitness oefeningen alleen zijn...