Met maar 5 tot 10 minuten tijd voor je begint met trainen is het mogelijk het risico op blessures...
Lees meer
"Flexibiliteit"
Stretchen voor en na het sporten
De flexibiliteit van je lichaam heeft te maken met de beweegbaarheid en bereikbaarheid van je gewrichten. Dit wordt voor...
Lees meer
Lees meer
Sporten als je op oudere leeftijd bent
Personen die ouder worden kunnen minder goed omgaan met bepaalde sporten. Het is echter goed om een hoge intensiteit...
Lees meer
Lees meer
Result 1 - 3 of 3
