Voor- en nadelen van een personal trainer voor afvallen
Afvallen is voor veel mensen een grote uitdaging. Hoewel er talloze dieet- en trainingsprogramma's beschikbaar zijn, blijkt het vaak lastig...
Laatste berichten
Welke afslankpil werkt voor jou?
Nog maar twee maanden en dan is ook 2025 alweer voorbij. Na de feestdagen komen we traditioneel met onze goede...
Hoe je balans houdt tussen eten, sporten en ontspannen tijdens de feestdagen
De feestdagen draaien om gezelligheid, lekker eten en tijd met familie. Toch ervaren veel mensen deze periode ook als een...
Van core tot controle: waarom topsporters zweren bij de Naudiz Aqua Powerbag
Na meerdere jaren gewerkt te hebben als vestigingsmanager van een personal training studio en talloze cliënten begeleid te hebben naar...
Gevolgen van alcohol en drugs op het gewicht en hoe je herstelt
Steeds meer mensen zijn zich bewust van de impact van verslavingen op hun gezondheid. De vraag is soms ook ‘wat...
Wearables versus subjectief gevoel: Welke meeteenheid moet je vertrouwen?
Technologie heeft ons smartwatches, fitnessbanden en trackers gegeven die elke hartslag en stap die we zetten meten. Veel mensen vertrouwen...