Cardio

Wil je fit worden en tegelijkertijd genieten van een intense workout? Dan is een roeimachine wellicht de ideale keuze voor...

Heb je ooit het gevoel gehad dat je binnen enkele minuten buiten adem bent? Dat je hart als een razende...

Wanneer het gaat om het bereiken van je fitnessdoelen, ben je altijd op zoek naar effectieve en efficiënte manieren om...

Sta je op het punt om nieuwe trailschoenen te kopen? Dan sta je op het punt om een slimme zet...

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging in je hardlooproutine? Dan zou een 10-kilometerwedstrijd wel eens precies kunnen zijn...

We rennen allemaal wel eens, maar wist je dat jouw manier van rennen, oftewel je loopstijl, een grote invloed heeft...

Heb je je ooit afgevraagd waarom je altijd begint met een warming-up voordat je aan je intensieve workout begint? Nou,...

Heb je je ooit afgevraagd wat een veldloop is? Nou, stel je even voor dat je door een kleurrijk herfstlandschap...

Ben je op zoek naar een effectieve manier om die overtollige kilo's kwijt te raken? Duursporten kunnen een fantastische optie...

Stel je voor dat je rennend de schemering tegemoet rent, je voelt de grond onder je voeten trillen en de...

Wil je afvallen, maar heb je geen zin om urenlang te zweten in de sportschool? Dan is de elliptische trainer...

Je staat klaar om te gaan hardlopen. Je hebt je sportkleding aangetrokken, je schoenen gestrikt en je energiebar in je...

Je staat klaar om aan je vetverbrandende workout te beginnen. Je voelt de adrenaline door je lichaam stromen terwijl je...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar effectieve manieren om je sessies in de sportschool naar een hoger...

Wil je graag die overtollige kilo's kwijtraken en een gezond gewicht bereiken? Dan is joggen misschien wel de sleutel tot...

Je staat buiten, vol goede moed, klaar om te beginnen met sporten en afvallen. Maar weet je eigenlijk wel wat...

Je staat bovenaan een steile heuvel, omringd door prachtige natuur en klaar voor een uitdagende workout. Je voelt de spanning...

Wil je graag afvallen en ben je benieuwd welke training het meest effectief is: spinning of hardlopen? Dan ben je...

Je staat voor de spiegel, klaar om je sportkleding aan te trekken. Vandaag is het de dag dat je je...

Ben je het zat om in de gure kou te rennen of jezelf helemaal uit te putten op drukke wegen?...

Stel je voor: je staat in een prachtig park omringd door groene bomen en vrolijk fluitende vogels. De zon schijnt...

Wil je fit worden, strakker in je vel zitten én je stressniveau verlagen? Dan is er één workout die aan...

Wil je afvallen en zoek je naar de meest effectieve manier om dat te doen? Hebben zwemmen en hardlopen je...

Je bent vastberaden om af te vallen en je hebt gehoord dat intervaltraining een effectieve manier kan zijn om je...

Je staat klaar om te beginnen met je afslankreis en de loopband is je geheime wapen. Je stapt op en...

Ben je ooit begonnen met een fitnessroutine en merkte je al snel dat je na een paar minuten al buiten...

Wil je graag je hardloopprestaties naar een hoger niveau tillen? Dan ben je vast bekend met de vele apps die...

Ben je het zat om vast te zitten in die eeuwige cyclus van diëten en eindeloos joggen zonder resultaat? Nou,...

Je stapt vol goede moed op de roeimachine, vastbesloten om die extra kilo's eraf te trainen. Maar al snel merk...

Wist je dat jouw voeten echte superhelden zijn? Ze dragen je elke dag moeiteloos door het leven, van de ene...

Wil je afvallen en vraag je je af of je beter op asfalt of op bospaden kunt hardlopen? Het antwoord...

Stel je even voor: je staat in de sportschool en je kijkt naar die indrukwekkende, futuristische roeimachine die daar glimmend...

Loop jij soms vast in je trainingsroutine en ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Wil je jouw snelheid,...

Wil je graag je conditie verbeteren, calorieën verbranden en je beenspieren trainen, maar weet je niet zeker welke stepbank je...

Denk je dat hardlopen een eenzame activiteit is? Think again. Hardlopen in een groep kan namelijk een enorme boost geven...

Stel je voor dat je net bent begonnen met indoor cycling om af te vallen en je wilt graag de...

Je hebt waarschijnlijk al vaak gehoord dat het doen van cardio-oefeningen, zoals joggen of fietsen, essentieel is voor gewichtsverlies. Maar...

Je stapt de sportschool binnen en bent klaar om aan je cardio workout te beginnen. Met zoveel verschillende opties kan...

Hardlopen in de stad: een ware uitdaging waar jij je tanden in wilt zetten. Stap uit je comfortzone en laat...

Wist je dat er een speciale zone is in je lichaam waar vet smelt als sneeuw voor de zon? Dat...

Wil jij afvallen en heb je gehoord dat intervaltraining en steady-state cardio beide effectief zijn, maar weet je niet welke...

Wist je dat het dragen van de juiste wielrenbroek het verschil kan maken tussen een comfortabele rit en eindeloos zadelleed?...

Je stapt vol goede moed op de crosstrainer, klaar om die overtollige kilo's te verliezen. Maar helaas kom je er...

Wil je graag afvallen en tegelijkertijd je conditie verbeteren? Dan is het tijd om te ontdekken waarom hardloopintervallen dé strategie...

Je staat voor de keuze om je cardiovasculaire fitheid naar een hoger niveau te tillen. Maar welke sport past het...

Wist je dat je hart een ware voetbalspeler is, die verschillende zones sprintjes trekt? Juist, jouw hart heeft ook zo...

Ben jij op zoek naar de perfecte work-out die je op verschillende terreinen kunt doen? Dan is hardlopen misschien wel...

Wil je graag afvallen en ben je op zoek naar effectieve cardio-workouts? Dan hebben we goed nieuws voor je. Het...

Wil je fit worden, calorieën verbranden en je conditie verbeteren zonder de deur uit te hoeven? Dan is indoor cycling...

Wil je je prestaties tijdens het sporten naar een hoger niveau tillen? Dan is een goede stopwatch onmisbaar. Of je...

Stel je voor: je hebt net een intensieve training of wedstrijd achter de rug en je voelt de vermoeidheid in...

Je hebt altijd gedroomd van het lopen van een marathon. Je hebt besloten om de uitdaging aan te gaan en...

Wil je afvallen maar weet je niet zeker welk moment van de dag het beste is voor je workout? We...

Wil je in korte tijd calorieën verbranden, je conditie verbeteren en je spieren versterken? Dan is BodyAttack dé workout voor...

Stel je voor, je staat voor een muur vol spinfietsen in de sportwinkel en je voelt je overweldigd. Je wilt...

Ben je op zoek naar een effectieve manier om je conditie te verbeteren en calorieën te verbranden? Dan is de...

Wil je graag wat kilo's kwijtraken en ben je op zoek naar de perfecte cardio-training? Dan sta je voor een...

Wil je fit worden en op een leuke manier calorieën verbranden? Dan is een smart rope dé perfecte keuze voor...

Je staat klaar om aan je afvalreis te beginnen en hebt besloten om de loopband in de sportschool te gebruiken....

Wil je afvallen op een effectieve manier en tegelijkertijd je conditie verbeteren? Dan is er één activiteit die je niet...

Loopband, crosstrainer, roeimachine - je hebt ze allemaal al geprobeerd om die extra kilo's kwijt te raken. Maar heb je...

Wil je vetverbranding stimuleren en je fietsconditie naar een hoger niveau tillen? Dan is intervaltraining op de fiets iets voor...

Wist je dat je met een hometrainer in je eigen huis, op elk moment van de dag, kunt genieten van...

Je staat klaar in de sportschool, vol energie en vastberaden om snel vet te verbranden. Je hebt al wat kilo's...

Je staat aan de startlijn van je volgende hardloopwedstrijd. Je hart bonst in je keel terwijl de adrenaline door je...

Wil je graag je dag goed beginnen met een flinke dosis endorfines en een energieboost? Dan zou een nachtelijke hardloopsessie...

Je staat in de sportschool, vastbesloten om die extra kilo's kwijt te raken. Je stapt op de loopband, kiest een...

Wil je afvallen en weet je niet zeker welke vorm van hardlopen het beste bij jou past? Nou, dit is...

Je hebt besloten dat het tijd is om serieus aan de slag te gaan en die extra kilo's kwijt te...

Ben je op zoek naar een effectieve manier om af te vallen? Dan hebben we goed nieuws voor je: kickboksen...

Je bent vastberaden om fit te blijven en je cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, ook als je geen toegang hebt tot...

Stel je voor dat je een trainingsprogramma kunt volgen waarmee je jouw prestaties naar een nieuw niveau kunt tillen. Een...

Je staat vol energie in de groepsles BodyAttack, klaar om de calorieën te verbranden en je spieren te versterken. Maar...

Wil je graag afvallen, maar heb je een hekel aan de traditionele workouts in de sportschool? Dan is er één...

Je staat vol goede moed naast je gloednieuwe hometrainer, klaar om de strijd aan te gaan met die overtollige kilo's....

Wist je dat de manier waarop je je voet neerzet tijdens het hardlopen van cruciaal belang is voor je prestaties...

Wil je afvallen maar weet je niet zeker welke trainingsmethode het beste voor je is? Het antwoord ligt in je...

Wil je afvallen? Dan hebben we goed nieuws voor je: hill repeats kunnen je daarbij helpen. Deze krachtige, intensieve trainingen...

Wil je je conditie verbeteren, maar heb je geen zin in saaie looptrainingen op een constant tempo? Dan is Fartlek...

Wil je effectief calorieën verbranden en die overtollige kilo's definitief kwijtraken? Dan is het tijd om te stoppen met eindeloos...

Voel je het al? Het bonzen van je hart, het pompen van het bloed door je aderen? Dat is cardiovasculaire...

Wil je afvallen en tegelijkertijd je renprestaties verbeteren? Dan ben je hier aan het juiste adres. Ontdek de geheimen van...

Ben je klaar om je grenzen te verleggen en het uiterste uit jezelf te halen? Dan is hardlopen onder extreme...

Je wilt graag wat kilo's verliezen en je bent begonnen met nuchter cardio doen. Maar pas op, er zijn een...

Wil je fit blijven en je conditie verbeteren in het comfort van je eigen huis? Dan is een loopband wellicht...

Sta je op het punt om een loopband aan te schaffen? Wil je er zeker van zijn dat je de...

Je staat in een overvolle groepsfitnessles, omringd door enthousiaste mensen die allemaal hun best doen om fit te worden en...

Je staat op het punt om te ontdekken hoe je jouw hartslagzone kunt bepalen voor optimale vetverbranding. Door te begrijpen...

Wil je afvallen en ben je op zoek naar de meest effectieve manier om dat te doen? Dan is het...

Wil je een Fitbit kopen en alles weten voordat je een goede keuze maakt? Goed nieuws. Het is alsof je...

Wil je op een leuke en energieke manier fit worden? Dan is dansfitness misschien wel dé perfecte workout voor jou....

Wil je afvallen en ben je op zoek naar effectieve tips om meer calorieën te verbranden? Goed nieuws. Recht voor...

Ben je op zoek naar een uitdagende en stimulerende manier om je hardlooproutine naar een hoger niveau te tillen? Dan...

Je staat langs de kant van de weg, omringd door een menigte enthousiaste hardlopers die zich klaarmaken voor de start....

Wil je graag op een effectieve manier aan je conditie werken én tegelijkertijd calorieën verbranden? Baantjes trekken is een fantastische...

Je stapt het verfrissende water in en voelt meteen de energie door je lichaam stromen. Terwijl je met krachtige slagen...

Wil je graag afvallen en ben je op zoek naar de meest effectieve manier om dat te bereiken? Dan heb...

Wil je graag afvallen op een leuke en effectieve manier? Dan is fietsen met Strava dé sleutel tot succes. Met...

Je hebt gehoord van marathons en je vraagt je af wat ze precies zijn. Welnu, stel je een episch avontuur...

Ben je ooit begonnen aan een intensieve training, waarbij je al snel naar adem snakte en je spieren bijna uit...