Wanneer je een viervoeter thuis hebt zitten die veel beweging nodig heeft en jij sportief bent, is canicross een fantastische hondensport. Jullie vormen een team en moeten een afstand afleggen. Het is erg leuk om te doen en daarnaast bouw jij en je viervoeter er een uitstekende conditie mee op waardoor jullie allebei makkelijker calorieën verbrandt.
Wat is canicross?
We zullen eerst beginnen met uitleggen wat canicross precies is. Het is een sport waarbij je samen met je hond een team vormt. Er moet een bepaalde afstand worden afgelegd, dit kan korte- maar ook lange afstanden zijn. Het kan ook worden beoefend met een parcours vol obstakels. De bedoeling is dat de hond voorop loopt. Met behulp van commando’s moet je je trouwe viervoeter de juiste richting opsturen.
Omdat je hond je vooruit trekt zal je een stuk sneller rennen. De kunst is om een goede balans voor jullie beiden te vinden. In het begin kan dit best stroef verlopen en kun je zelfs in een modderpoel belanden! Canicross komt oorspronkelijk uit Canada. Sledehonden werden zo getraind op het moment dat er geen sneeuw was. De sport wordt de laatste jaren steeds populairder en er zijn zelfs officiële wedstrijden in zowel België als in Nederland te vinden. Maar ook al je niet de ambitie heb om deel te nemen wedstrijden is canicross een leuk activiteit die je met je hond kan beleven. Met uitzondering van kleine hondenrassen zoals mopshond, teckel, pekinees, bulldog, chihuahua, maltezer, Yorkshire terriër kan je met vrijwel alle rassen hardlopen zolang de afstand niet langer dan 10 kilometer bedraagt en de snelheid niet hoger ligt dan 15km/h.
Canicross op verschillende manieren
Canicross kan op verschillende manieren worden beoefend. Als je het voor het eerst wilt proberen kun je eens beginnen met korte afstanden. Hou een afstand aan van niet meer dan tien kilometer. Wanneer je meer ervaren bent kun je beginnen met afstanden groter dan tien kilometer.
Als je wat meer uitdaging zoekt zou je eens een obstakelrun kunnen proberen. Er moet dan niet alleen een afstand worden gerend, maar je moet ook nog eens over obstakels heen rennen zonder daarbij gehinderd te worden. Tot slot kun je ook een snelheidsrun doen. Hierbij draait alles om snelheid. Je moet zo snel mogelijk van het startpunt naar de finish toe zien te komen.
Starten met canicross
Lijkt het je leuk om te beginnen met Canicross? Dan is een goede voorbereiding noodzakelijk. Hoewel je niet veel nodig hebt is het belangrijk om over de juiste spullen te beschikken. Dit is niet alleen comfortabeler, maar is ook in het belang van je eigen veiligheid.
Als eerst heb je natuurlijk jezelf en een hond nodig. Verder moet je zorgen voor goede loopschoenen. Omdat je flink wat snelheid zult maken, is kwaliteit heel belangrijk. De viervoeter heeft een harnas nodig. Zorg ervoor dat deze comfortabel aanvoelt, want ook voor je trouwe hond is het een intensieve sport. Kies verder voor een lijn van ongeveer twee meter.
Mocht je in de toekomst wedstrijden willen gaan doen, worden er eisen gesteld aan de spullen die je gebruikt. Sommige organisaties stellen een muilkorf ook verplicht. Informeer hier van te voren over, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Sportieve tip
Geen zin om naar de sportschool te gaan? Zorg voor een back-up plan. Met een fitnessapparaat hoef je het huis niet uit en kun je sporten met Netflix erop. Een hometrainer, crosstrainer of step; alles is mogelijk zodat jij nog meer calorieën verbrandt.
Bekijk de toestellenCanicross commando’s
Tijdens deze sport is het van belang dat je hond een aantal commando’s leert. Het is immers belangrijk dat je de juiste kant op gaat. Er zijn natuurlijk talloze mogelijkheden maar de volgende drie commando’s raden we je absoluut aan om te leren:
- Go. Het woord zegt het al. De bedoeling is dat de hond start met rennen.
- Links en rechts. Met deze twee commando’s kun je aangeven in welke richting je viervoeter op moet rennen.
- Stop. Dit moet worden gezegd als je wilt dat de hond stopt.
