Afvallen met sport
  • Sporten
    • Krachttraining
    • Hardlopen
    • Joggen
    • Fietsen
    • Snelwandelen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Dansen
    • Kickboksen
    • Yoga
    • Groepslessen
      • CrossFit
      • Zumba
      • Spinning
      • BodyPump
      • Les Mills
      • Circuit Training
  • Algemeen
  • Cardio
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Supplementen
  • Flexibiliteit
  • Sport Informatie
    • Lichaamsbeweging
    • Fitnessmachines
      • Crosstrainer kopen
    • Hartslagzones
    • Hartslagmeters
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Sporten
    • Krachttraining
    • Hardlopen
    • Joggen
    • Fietsen
    • Snelwandelen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Dansen
    • Kickboksen
    • Yoga
    • Groepslessen
      • CrossFit
      • Zumba
      • Spinning
      • BodyPump
      • Les Mills
      • Circuit Training
  • Algemeen
  • Cardio
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Supplementen
  • Flexibiliteit
  • Sport Informatie
    • Lichaamsbeweging
    • Fitnessmachines
      • Crosstrainer kopen
    • Hartslagzones
    • Hartslagmeters
Afvallen met sport
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Home Voeding

Gezonder eten uit je eigen tuin: lavameel als bodemverbeteraar

door Michael Mulder
15 juli 2025
in Voeding
0

Gezond leven begint bij goede voeding – en wat is er nu gezonder dan verse groenten en kruiden uit je eigen tuin? Voor een voedzame, rijke oogst is een gezonde bodem onmisbaar. Steeds meer moestuiniers kiezen daarom voor lavameel, een natuurlijke bodemverbeteraar boordevol mineralen. In dit artikel ontdek je hoe lavameel jouw moestuin én jouw gezondheid een boost kan geven.

Inhoud van deze pagina

Toggle
  • Wat is lavameel?
  • Waarom lavameel gebruiken in de moestuin?
  • Toepassing in de praktijk
  • Groenten, kruiden en fruit
  • Duurzaam, veilig en makkelijk
  • Resultaten uit de praktijk
  • Ook beginnen met lavameel?

Wat is lavameel?

Lavameel bestaat uit fijngemalen vulkanisch gesteente, rijk aan mineralen als silicium, calcium, magnesium en ijzer. Deze stoffen zijn van nature aanwezig in vruchtbare bodems en zijn essentieel voor sterke planten. Volgens Groen Kennisnet  draagt een gezonde, levende bodem direct bij aan de voedingswaarde van je oogst.

Waarom lavameel gebruiken in de moestuin?

  • Betere groei: Lavameel stimuleert wortelontwikkeling en zorgt voor stevige, gezonde planten.
  • Meer voedingswaarde: Groenten uit een mineraalrijke bodem bevatten vaak meer vitaminen en mineralen.
  • Weerbare planten: Minder kans op ziekten, plagen en stress bij droogte.
  • Rijker bodemleven: Micro-organismen profiteren en helpen voedingsstoffen vrij te maken.

Toepassing in de praktijk

  • Strooi lavameel (100 gram per vierkante meter) over je moestuinbed.
  • Werk het licht in met een hark of met de hand.
  • Geef water zodat de mineralen snel beschikbaar zijn.

Je kunt lavameel combineren met compost, oude stalmest of andere natuurlijke meststoffen voor een maximaal effect.

Groenten, kruiden en fruit

Of je nu tomaten, sla, bonen, wortels of aardbeien teelt – alle gewassen profiteren van lavameel. Ook kruiden als munt, bieslook en peterselie groeien steviger en smaken voller.

Duurzaam, veilig en makkelijk

Lavameel is een natuurproduct zonder risico’s voor je planten, huisdieren of het bodemleven. Het veroorzaakt geen overbemesting en is ook geschikt voor biologische teelt.

Resultaten uit de praktijk

Moestuiniers merken dat hun gewassen sneller groeien, gezonder zijn en minder vatbaar voor schimmels en ongedierte. Groenten hebben vaak meer smaak, kleur en blijven langer vers.

Ook beginnen met lavameel?

Wil je zelf ervaren wat lavameel voor jouw tuin kan doen? Op lavameel vind je praktische tips, toepassingen en kun je eenvoudig bestellen. Meer informatie over gezonde bodems en moes tuinieren vind je op Groen Kennisnet . Zet vandaag de eerste stap naar gezonder eten uit eigen tuin!

Gerelateerde berichten

Hoe je balans houdt tussen eten, sporten en ontspannen tijdens de feestdagen

30 oktober 2025

Calorie-inname op trainingsdagen: tips en advies

10 september 2025

Wat is eiwitsynthese? Simpel en helder uitgelegd

5 september 2025

Langzame koolhydraten voor sporten: 13 voor- en nadelen

22 augustus 2025
voeding afvallenmetsport

Caloriebeperking: wat het is en wat je moet weten

8 augustus 2025

Wat is de glycogeenvoorraad? Simpel en helder uitgelegd

29 juli 2025
Volgend bericht

14 voor- en nadelen van mountain climbers voor afvallen

Binnenste borst trainen: oefeningen, tips en techniek

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Categorieën

  • Algemeen (238)
  • Cardio (283)
  • Flexibiliteit (40)
  • Krachttraining (555)
  • Sporten (415)
  • Supplementen (106)
  • Voeding (296)

Laatste berichten

Tussen voelen en functioneren: hoe HSP coaching helpt de balans te vinden 

Helpt krachttraining bij kickboksen, of maakt het je langzaam? De feiten op een rij

Afvallen met thee: zo ondersteun je je lichaam tijdens het sporten

Golf: de sport die je fitter maakt dan je denkt

Deze dingen dragen bij aan spierherstel na het sporten

Kickboksen voor vrouwen: afvallen, kracht opbouwen en je zelfvertrouwen laten groeien

Over deze website

  • Over deze website
  • Privacy en cookies
  • Disclaimer
  • Contact

Afvallenmetsport.nl

Afvallenmetsport.nl is het informatieportaal voor afvallen met sporten. Bekijk de oefeningen en leer hoe je effectief afvalt door te sporten.

Connect on Social

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Sporten
    • Krachttraining
    • Hardlopen
    • Joggen
    • Fietsen
    • Snelwandelen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Dansen
    • Kickboksen
    • Yoga
    • Groepslessen
      • CrossFit
      • Zumba
      • Spinning
      • BodyPump
      • Les Mills
      • Circuit Training
  • Algemeen
  • Cardio
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Supplementen
  • Flexibiliteit
  • Sport Informatie
    • Lichaamsbeweging
    • Fitnessmachines
      • Crosstrainer kopen
    • Hartslagzones
    • Hartslagmeters

© Afvallenmetsport.nl