Afvallen met sport
  • Sporten
    • Krachttraining
    • Hardlopen
    • Joggen
    • Fietsen
    • Snelwandelen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Dansen
    • Kickboksen
    • Yoga
    • Groepslessen
      • CrossFit
      • Zumba
      • Spinning
      • BodyPump
      • Les Mills
      • Circuit Training
  • Algemeen
  • Cardio
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Supplementen
  • Flexibiliteit
  • Sport Informatie
    • Lichaamsbeweging
    • Fitnessmachines
      • Crosstrainer kopen
    • Hartslagzones
    • Hartslagmeters
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Sporten
    • Krachttraining
    • Hardlopen
    • Joggen
    • Fietsen
    • Snelwandelen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Dansen
    • Kickboksen
    • Yoga
    • Groepslessen
      • CrossFit
      • Zumba
      • Spinning
      • BodyPump
      • Les Mills
      • Circuit Training
  • Algemeen
  • Cardio
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Supplementen
  • Flexibiliteit
  • Sport Informatie
    • Lichaamsbeweging
    • Fitnessmachines
      • Crosstrainer kopen
    • Hartslagzones
    • Hartslagmeters
Afvallen met sport
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Home Algemeen

De 6 lichaamstypes: hoe kleed je je volgens je figuur?

door Michael Mulder
15 mei 2025
in Algemeen
0

Stijlvol kleden betekent niet simpelweg de laatste trends volgen, maar vooral weten wat goed past bij jouw lichaam. Iedere vrouw heeft een unieke lichaamsvorm, maar in de wereld van modeadvies onderscheiden we meestal zes hoofdtypes: A, V, H, X, 8 en O. Door jouw silhouet te herkennen, kun je beter spelen met proporties, je sterke punten accentueren en je comfortabeler voelen in je kleding. In dit artikel ontdek je hoe je je lichaamstype bepaalt en hoe je je kleding daarop afstemt. 

Inhoud van deze pagina

Toggle
  • Lichaamstype A – Heupen in de schijnwerpers
  • Lichaamstype V – Sterke schouders, smalle heupen
  • Lichaamstype H – Rechte lijnen
  • Lichaamstype X – De zandloper
  • Lichaamstype 8 – Volle vormen met een taille
  • Lichaamstype O – Rond en harmonieus
  • Hoe ontdek je jouw lichaamstype?
  • Tot slot

Lichaamstype A – Heupen in de schijnwerpers

Bij het A-figuur zijn de heupen breder dan de schouders, en is de taille vaak mooi gedefinieerd. Het bovenlichaam oogt doorgaans fijner. Om de verhoudingen te balanceren, is het slim om visueel volume aan de bovenkant toe te voegen. Denk aan tops met details bij de schouders of hals, zoals een boothals of lichte pofmouwen. Aan de onderzijde werken rechte of licht uitlopende broeken of rokken het best, omdat ze de heupen volgen zonder extra volume toe te voegen. 

Lichaamstype V – Sterke schouders, smalle heupen

Bij een V-silhouet zijn de schouders breder dan de heupen. Vaak is de buste aanwezig, terwijl het onderlichaam fijner is gebouwd. Om de balans te herstellen, kies je best voor kleding die de heupen voller laat lijken: bijvoorbeeld broeken met plooien of prints, of rokken met structuur. Het bovenlichaam komt beter tot zijn recht in eenvoudige, vloeiende stoffen zonder opvallende details aan de schouders. 

Lichaamstype H – Rechte lijnen

De H-vorm is herkenbaar aan een rechte lijn van schouders, taille en heupen. Er zijn weinig natuurlijke rondingen, en de taille is niet uitgesproken. Om wat meer vorm te creëren, zijn wikkeljurken of licht getailleerde jasjes ideaal. Subtiele accenten op de borst of schouders kunnen ook helpen om het figuur visueel meer vorm te geven. Broeken met een lagere taille of lichte uitlopende pijpen kunnen beweging toevoegen. Te strakke of te wijde kleding laat het silhouet daarentegen vlak en vormloos ogen. 

Lichaamstype X – De zandloper

zandloper

Vrouwen met een X-figuur hebben schouders en heupen in balans met een duidelijke taille. Deze symmetrie biedt veel mogelijkheden qua styling. Het loont om de taille te benadrukken met getailleerde jurken, blouses of broeken met hoge taille. Een fijne riem of een

nauwsluitende snit accentueert het figuur mooi. Te losse of stijve kledingstukken kunnen daarentegen de natuurlijke elegantie van dit lichaamstype verbergen. 

Lichaamstype 8 – Volle vormen met een taille

Net als bij de X-vorm zijn de schouders en heupen in balans, maar bij het 8-type zijn de vormen voller en is de taille nog sterker gedefinieerd. De buste is meestal wat prominenter. Kleding mag de rondingen volgen, zonder te strak te zijn. Rokken in potloodsnit, jurken met een tailleaccent en V-halzen flatteren dit figuur bijzonder goed. Vermijd stijve stoffen of drukke details die het figuur zwaar maken. Kies eerder voor vloeiende materialen die met het lichaam meebewegen. 

Lichaamstype O – Rond en harmonieus

Rond en harmonieus 

Bij een O-vormig lichaam zijn de rondingen zacht verspreid over het hele lichaam. De taille is minder gedefinieerd, de borst is vaak voller en er kan sprake zijn van een buikje. In plaats van te verhullen, is het doel hier om lengte en balans te creëren, en tegelijk de mooiste kenmerken in de verf te zetten, zoals het gezicht, de hals of de benen. 

Ideale kleding is soepelvallend zonder strak te zitten en oversized shirts voor dames zijn hierbij bijzonder geschikt omdat ze het lichaam laten ademen, veel bewegingsvrijheid bieden en zorgen voor een luchtige uitstraling. In combinatie met een legging of rechte broek kan het geheel verrassend elegant ogen. Ook A-lijnjurken of empirejurken, die net onder de borst uitlopen, zijn flatterend. Materialen zoals jersey of viscose geven een vloeiend effect dat het silhouet zacht omhult zonder het te verzwaren. Te stijve stoffen, korte snitten of nauwe taillebanden zijn minder geschikt, omdat ze het figuur kunnen verdelen of accentueren waar je dat liever niet wilt. 

Hoe ontdek je jouw lichaamstype?

Je lichaamstype bepalen kan eenvoudig voor de spiegel. Draag aansluitende kleding of ondergoed en bekijk je proporties: zijn je schouders breder dan je heupen? Is je taille duidelijk zichtbaar? Zijn je schouders en heupen in balans? Met een meetlint kun je je observatie bevestigen. Vergeet niet: je hoeft niet perfect in een categorie te passen. Het gaat erom je vormen te begrijpen zodat je je kleding slim kiest. 

Tot slot

Je goed kleden begint met zelfkennis. Ongeacht of je figuur nu lijkt op een A, een X of een O – elk lichaam verdient aandacht, respect en een goede pasvorm. Mode is geen kwestie van maat, maar van zelfvertrouwen en expressie. De juiste snit en stof kunnen een wereld van verschil maken. Het geheim? Kleding die jou ondersteunt, niet andersom.

Gerelateerde berichten

Tussen voelen en functioneren: hoe HSP coaching helpt de balans te vinden 

13 januari 2026

Van midgetgolf tot GVB: ontdek hoe golf helpt bij het afvallen

19 november 2025

Dopamine, discipline en dagelijkse keuzes: een levensstijl opbouwen die nog steeds goed voelt

18 november 2025

Gevolgen van alcohol en drugs op het gewicht en hoe je herstelt

24 oktober 2025

Wearables versus subjectief gevoel: Welke meeteenheid moet je vertrouwen?

22 oktober 2025

Hoe combineer je gamen met een gezonde levensstijl?

21 oktober 2025
Volgend bericht
afvallen met sport

Anti-blaren sokken kopen: let op deze dingen voor aankoop

Bodyweight training: wat het betekent en wat je moet weten

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Categorieën

  • Algemeen (238)
  • Cardio (283)
  • Flexibiliteit (40)
  • Krachttraining (555)
  • Sporten (415)
  • Supplementen (106)
  • Voeding (296)

Laatste berichten

Tussen voelen en functioneren: hoe HSP coaching helpt de balans te vinden 

Helpt krachttraining bij kickboksen, of maakt het je langzaam? De feiten op een rij

Afvallen met thee: zo ondersteun je je lichaam tijdens het sporten

Golf: de sport die je fitter maakt dan je denkt

Deze dingen dragen bij aan spierherstel na het sporten

Kickboksen voor vrouwen: afvallen, kracht opbouwen en je zelfvertrouwen laten groeien

Over deze website

  • Over deze website
  • Privacy en cookies
  • Disclaimer
  • Contact

Afvallenmetsport.nl

Afvallenmetsport.nl is het informatieportaal voor afvallen met sporten. Bekijk de oefeningen en leer hoe je effectief afvalt door te sporten.

Connect on Social

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Sporten
    • Krachttraining
    • Hardlopen
    • Joggen
    • Fietsen
    • Snelwandelen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Dansen
    • Kickboksen
    • Yoga
    • Groepslessen
      • CrossFit
      • Zumba
      • Spinning
      • BodyPump
      • Les Mills
      • Circuit Training
  • Algemeen
  • Cardio
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Supplementen
  • Flexibiliteit
  • Sport Informatie
    • Lichaamsbeweging
    • Fitnessmachines
      • Crosstrainer kopen
    • Hartslagzones
    • Hartslagmeters

© Afvallenmetsport.nl