Ben je klaar om de ring in te stappen en je boksskills naar een hoger niveau te tillen? Dan is het tijd om jezelf uit te rusten met de perfecte bokshandschoenen. Zorg ervoor dat je de juiste keuze maakt, want de bokshandschoenen zijn een essentieel onderdeel van je uitrusting. In deze gids zul je alles ontdekken wat je moet weten voordat je jouw ideale paar handschoenen koopt. Van de juiste maat en het materiaal tot aan de beste aanvulling op jouw stijl, krijg je een grondige inzage in de wereld van bokshandschoenen. Maak je klaar om te schitteren in de ring en laat je tegenstanders verbijsterd achter. Laten we beginnen.
Wat zijn bokshandschoenen?
Als je denkt aan bokshandschoenen, dan denk je waarschijnlijk aan die stoere, gewatteerde handschoenen die boksers dragen in de ring. Maar bokshandschoenen zijn veel meer dan alleen een accessoire voor boksers. Ze zijn een essentieel onderdeel van de sport en spelen een cruciale rol in de veiligheid van de beoefenaar.
Essentie van bokshandschoenen
De essentie van bokshandschoenen is simpel: ze beschermen je handen tijdens het boksen. Door de gewatteerde vulling absorberen de handschoenen de impact van de stoten en verminderen ze de kans op blessures aan je handen en polsen. Ze zorgen er ook voor dat de impact van je stoten gelijkmatig verdeeld wordt over een groter oppervlak, waardoor je tegenstander minder schade oploopt.
Bokshandschoenen hebben daarnaast nog andere functies. Ze helpen bij het verbeteren van de techniek, omdat ze de beweging van je handen en polsen beperken. Dit dwingt je om je slagen met meer precisie en kracht uit te voeren. Bovendien draagt het dragen van bokshandschoenen bij aan de strijd tegen overtraining en blessures. Ze verminderen het risico op overbelasting van je gewrichten en beperken de impact op je handen en polsen tijdens de training.
Verschillende types bokshandschoenen
Er zijn verschillende types bokshandschoenen, elk ontworpen voor specifieke doeleinden. Zo zijn er bokshandschoenen voor sparring, waarbij de focus ligt op bescherming en comfort tijdens het oefenen met een trainingspartner. Daarnaast heb je bokshandschoenen voor zaktraining, die voornamelijk gericht zijn op het verbeteren van je techniek en het versterken van je slagkracht. Tot slot zijn er bokshandschoenen voor wedstrijden, die voldoen aan de eisen gesteld door de boksbond en het beste presteren op het gebied van bescherming en pasvorm.
Materiaalkeuze en duurzaamheid
De materiaalkeuze van bokshandschoenen kan variëren, maar vaak worden ze gemaakt van leer of synthetische materialen zoals kunstleer of vinyl. Leer is duurzaam en biedt een uitstekende pasvorm naarmate het ouder wordt, maar het is ook duurder in vergelijking met synthetische materialen. Synthetische materialen zijn over het algemeen goedkoper en hebben vaak een langere levensduur, maar bieden mogelijk niet dezelfde pasvorm en kwaliteit als leer.
Naast het materiaal is de duurzaamheid van bokshandschoenen ook afhankelijk van de kwaliteit van de constructie en de vulling. Let bij het kopen van bokshandschoenen op verstevigde stiksels en een stevige vulling die zijn vorm behoudt na verloop van tijd. Een goed paar bokshandschoenen gaat jarenlang mee en biedt de juiste bescherming en ondersteuning die je nodig hebt tijdens het boksen.
Hoe kies je de juiste maat?
Het kiezen van de juiste maat bokshandschoenen is essentieel voor een optimale ervaring en veiligheid tijdens het boksen. Een slecht passende handschoen kan ongemak veroorzaken, je bewegingen beperken en letsel veroorzaken. Laten we eens kijken hoe je de juiste maat kunt bepalen.
Sportieve tip
Geen zin om naar de sportschool te gaan? Zorg voor een back-up plan. Met een fitnessapparaat hoef je het huis niet uit en kun je sporten met Netflix erop. Een hometrainer, crosstrainer of step; alles is mogelijk zodat jij nog meer calorieën verbrandt.
Bekijk de toestellenMaattabellen en pasvorm
Een goede manier om te beginnen met het vinden van de juiste maat handschoenen is door gebruik te maken van maattabellen. Deze tabellen geven aan welke maat handschoen je nodig hebt op basis van de omtrek van je hand of het gewicht van de handschoenen.
Maar een maattabel kan slechts een startpunt zijn, omdat de pasvorm van handschoenen vaak verschilt per merk. Het is belangrijk om rekening te houden met de vorm van je hand en je persoonlijke voorkeuren.
Belang van goede pasvorm voor veiligheid
Een goede pasvorm is van cruciaal belang om je handen te beschermen tijdens het boksen. Een goed passende handschoen zal je handen en polsen ondersteunen en voorkomen dat je letsel oploopt.
Als je handschoenen te groot zijn, zal je hand binnenin bewegen en zal je minder controle hebben over je stoten. Dit kan leiden tot verminderde nauwkeurigheid en verhoogd risico op blessures.
Aan de andere kant, als je handschoenen te klein zijn, kunnen ze je handen in een oncomfortabele positie dwingen en onnodige druk op je knokkels veroorzaken. Dit kan leiden tot pijnlijke blessures zoals blauwe plekken en verstuikingen.
Daarom is het belangrijk om de tijd te nemen om handschoenen te passen voordat je ze koopt. Probeer verschillende maten en merken uit, voel hoe ze op je handen zitten en controleer of je voldoende bewegingsvrijheid hebt.
- Meet de omtrek van je hand: Gebruik een meetlint om de omtrek van je hand net onder de knokkels te meten. Raadpleeg vervolgens de maattabel om te bepalen welke maat het beste bij je past.
- Probeer verschillende maten: Elke hand is uniek, dus probeer verschillende maten uit om te zien welke het beste past. Let op hoe strak de handschoen zit en of je voldoende bewegingsvrijheid hebt.
Neem de tijd om de juiste maat bokshandschoenen te vinden. Een goed passende handschoen zal je helpen om comfortabel en veilig te boksen, en zal je in staat stellen om het beste uit je trainingen en wedstrijden te halen.
Waar moet je op letten bij het kopen?
Bij het kopen van bokshandschoenen zijn er een paar belangrijke aspecten waar je op moet letten. Hieronder bespreken we de prijs versus kwaliteit, de verschillende sluitingen van bokshandschoenen en de ventilatie en vochtregulatie.
Prijs versus kwaliteit
Als het gaat om bokshandschoenen, is het belangrijk om een goede balans te vinden tussen de prijs en de kwaliteit. Natuurlijk wil je niet te veel betalen, maar tegelijkertijd wil je ook niet bezuinigen op de kwaliteit. Goedkope handschoenen kunnen van mindere kwaliteit zijn en minder bescherming bieden, waardoor je het risico loopt op blessures. Aan de andere kant hoef je ook niet per se de duurste handschoenen te kopen. Het beste is om te kijken naar handschoenen van een betrouwbaar merk dat goede recensies heeft en bekendstaat om zijn kwaliteit.
Sluitingen van bokshandschoenen: klittenband of veters?
Er zijn verschillende sluitingen beschikbaar voor bokshandschoenen, zoals klittenband en veters. Beide sluitingen hebben hun voor- en nadelen.
- Klittenband: Klittenband sluitingen zijn gemakkelijk te gebruiken en kunnen snel worden vastgemaakt en losgemaakt. Dit maakt ze ideaal voor trainingen waarbij je je handschoenen regelmatig moet aanpassen. Bovendien bieden klittenband sluitingen een goede pasvorm en zorgen ze ervoor dat je handschoenen goed op hun plaats blijven zitten tijdens het boksen.
- Veters: Vetersluitingen zorgen voor een strakkere pasvorm en bieden daardoor maximale ondersteuning en stabiliteit voor je polsen. Ze vereisen echter meer tijd om aan te trekken en af te stellen. Dit kan onhandig zijn tijdens trainingen waar je je handschoenen snel wilt kunnen aanpassen.
Ventilatie en vochtregulatie
Tijdens het boksen kun je flink gaan zweten, daarom is het belangrijk dat je bokshandschoenen voldoende ventilatie en vochtregulatie bieden. Dit voorkomt dat je handen oververhit raken en nat worden, wat kan leiden tot ongemak en geurproblemen.
Sommige handschoenen zijn speciaal ontworpen met geavanceerde ventilatiesystemen die zorgen voor een goede luchtstroom en vochtregulatie. Deze handschoenen hebben vaak geperforeerde delen of speciale materialen die het zweet afvoeren. Door te kiezen voor handschoenen met goede ventilatie en vochtregulatie, blijven je handen droog en fris tijdens het boksen.
Hoe onderhoud je bokshandschoenen?
Bokshandschoenen zijn een essentieel onderdeel van je uitrusting als je aan boksen doet. Om ervoor te zorgen dat je bokshandschoenen in goede conditie blijven en lang meegaan, is het belangrijk om ze goed te onderhouden. In dit deel zullen we je laten zien hoe je je bokshandschoenen kunt reinigen en desinfecteren, en hoe je ze correct kunt opbergen om slijtage te voorkomen.
Reinigen en desinfecteren
Om ervoor te zorgen dat je bokshandschoenen schoon en fris blijven, is het belangrijk om ze regelmatig te reinigen en te desinfecteren. Het eerste wat je moet doen is je bokshandschoenen uitkloppen om vuil en zweet te verwijderen. Gebruik vervolgens een vochtige doek om ze schoon te maken met een mild schoonmaakmiddel. Vermijd het gebruik van agressieve chemicaliën, omdat dit het materiaal van je bokshandschoenen kan beschadigen. Zorg ervoor dat je grondig reinigt, ook in de naden en hoeken van de handschoenen.
Na het schoonmaken kun je een desinfecterende spray of een mengsel van water en azijn gebruiken om bacteriën en geuren te verminderen. Spray of veeg de handschoenen grondig af aan de binnen- en buitenkant. Laat ze vervolgens op een goed geventileerde plaats drogen. Het is belangrijk om je bokshandschoenen volledig te laten drogen voordat je ze opbergt om schimmel en geur te voorkomen.
Correct opbergen om slijtage te voorkomen
Het op de juiste manier opbergen van je bokshandschoenen is essentieel om slijtage te voorkomen en hun levensduur te verlengen. Na het gebruik van je bokshandschoenen is het belangrijk om ze goed te laten drogen voordat je ze opbergt. Als je je handschoenen vochtig of nat opbergt, kunnen ze gaan schimmelen en onaangenaam gaan ruiken.
Een goede manier om je bokshandschoenen op te bergen, is door ze open te laten staan zodat ze goed kunnen luchten. Dit kan bijvoorbeeld door ze op te hangen aan een droogrek of door ze over een ventilator te plaatsen. Hierdoor kunnen ze sneller drogen en kunnen ze hun vorm behouden.
Een andere optie is om bokshandschoenendrogers te gebruiken. Deze apparaten zijn speciaal ontworpen om bokshandschoenen te drogen en te voorkomen dat ze gaan schimmelen. Ze verwijderen vocht en bacteriën uit je handschoenen, waardoor ze langer meegaan en fris blijven.
Daarnaast is het belangrijk om je bokshandschoenen op een koele en droge plaats te bewaren, weg van direct zonlicht. Hitte en vocht kunnen het materiaal van je handschoenen beschadigen en laten krimpen, waardoor ze minder comfortabel zijn om te dragen.
Door regelmatig je bokshandschoenen te reinigen en op de juiste manier op te bergen, kun je ervoor zorgen dat ze in goede conditie blijven en langer meegaan. Dit bespaart je niet alleen geld, maar zorgt er ook voor dat je tijdens het boksen comfortabel en veilig bent.
Specifieke aandachtspunten per gebruik
Bokshandschoenen zijn er in verschillende varianten, elk geschikt voor een specifiek gebruik. Afhankelijk van het soort training of wedstrijd waarvoor je bokshandschoenen zoekt, zijn er een aantal specifieke aandachtspunten waar je op moet letten. Hieronder vind je informatie over de belangrijkste aandachtspunten voor de verschillende types: sparring, zaktraining en wedstrijden.
Bokshandschoenen voor sparring
Voor sparring heb je bokshandschoenen nodig die zorgen voor voldoende bescherming, zowel voor jou als voor je trainingpartner. Het belangrijkste aandachtspunt bij het kiezen van bokshandschoenen voor sparring is het gewicht. Over het algemeen zijn bokshandschoenen voor sparring iets zwaarder dan die voor zaktraining of wedstrijden. Dit extra gewicht zorgt voor extra demping, waardoor de impact van je stoten wordt verminderd en de kans op blessures wordt verkleind. Kies ook voor bokshandschoenen met een goede padding, vooral rondom de knokkels en de duim. Dit zorgt voor extra bescherming tijdens het sparren.
- Kies een gewicht dat past bij je gewichtsklasse en ervaringsniveau.
- Zorg voor voldoende padding, met name rond de knokkels en duim.
- Houd rekening met de maat en pasvorm voor optimaal comfort en stabiliteit.
Bokshandschoenen voor zaktraining
Voor zaktraining heb je bokshandschoenen nodig die zorgen voor een goede stabiliteit en bescherming van je handen tijdens het stoten. Het belangrijkste aandachtspunt bij het kiezen van bokshandschoenen voor zaktraining is het materiaal en de pasvorm. Kies voor handschoenen gemaakt van duurzaam materiaal, zoals leer of synthetisch leer, dat bestand is tegen intensief gebruik op de bokszak. Daarnaast is een goede pasvorm essentieel voor een stevige grip en om te voorkomen dat de handschoenen tijdens het trainen verschuiven. Let ook op ventilatie, omdat zaktraining vaak intensief is en je handen snel kunnen gaan zweten.
- Kies voor duurzaam materiaal zoals leer of synthetisch leer.
- Zorg voor een goede pasvorm voor stabiliteit en grip.
- Let op ventilatie om overmatig zweten te voorkomen.
Bokshandschoenen voor wedstrijden
Voor wedstrijden heb je bokshandschoenen nodig die voldoen aan de specifieke eisen van de sport. Het belangrijkste aandachtspunt bij het kiezen van bokshandschoenen voor wedstrijden is de goedkeuring door de Nederlandse Boksbond (NBB) of andere erkende instanties. Deze goedkeuring geeft aan dat de handschoenen voldoen aan de veiligheids- en kwaliteitsnormen voor wedstrijden. Let ook op het gewicht en de padding van de handschoenen, omdat dit kan variëren afhankelijk van je gewichtsklasse. Daarnaast is het belangrijk om te trainen met dezelfde handschoenen die je tijdens wedstrijden gebruikt, zodat je kunt wennen aan het gewicht en de pasvorm.
- Zorg ervoor dat de bokshandschoenen zijn goedgekeurd door de Nederlandse Boksbond.
- Kies het juiste gewicht en padding voor je gewichtsklasse.
- Train met dezelfde handschoenen die je tijdens wedstrijden zult dragen.
Waar kun je bokshandschoenen kopen?
Als je op zoek bent naar bokshandschoenen, heb je verschillende opties om uit te kiezen. Dit zijn enkele van de beste plaatsen waar je bokshandschoenen kunt vinden:
Online winkels en hun voor- en nadelen
Online winkels zijn een populaire keuze voor het kopen van bokshandschoenen vanwege het gemak en de enorme selectie. Je hebt toegang tot een breed scala aan merken, modellen en maten, en je kunt op elk moment van de dag winkelen, zonder je huis te verlaten. Maar er zijn ook enkele nadelen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste kun je de handschoenen niet fysiek passen voordat je ze koopt, dus het is belangrijk om de maattabel en aanbevelingen van de verkoper zorgvuldig te lezen. Ten tweede moet je mogelijk verzendkosten betalen en moet je wachten tot de handschoenen worden geleverd. Vergeet niet om de reviews en beoordelingen van de verkoper te controleren voordat je een aankoop doet, zodat je zeker weet dat je met een betrouwbare verkoper te maken hebt.
Speciaalzaken voor vechtsportartikelen
Als je liever persoonlijk advies krijgt en de handschoenen wilt passen voordat je ze koopt, dan zijn speciaalzaken voor vechtsportartikelen een goede optie. Deze winkels hebben meestal een breed scala aan bokshandschoenen op voorraad en het deskundige personeel kan je helpen bij het vinden van de juiste maat en het juiste model voor jouw behoeften. Bovendien kun je de handschoenen ter plaatse passen om er zeker van te zijn dat ze comfortabel zitten en de juiste pasvorm hebben. Het nadeel is echter dat de prijzen in speciaalzaken vaak hoger zijn dan online. Bovendien kan het zijn dat je moet reizen om een speciaalzaak te vinden, afhankelijk van waar je woont.
Tips voor het passen en kopen in fysieke winkels
Als je ervoor kiest om bokshandschoenen in een fysieke winkel te kopen, zijn hier enkele tips om in gedachten te houden:
- Voordat je naar de winkel gaat, meet je de omvang van je hand en controleer je de maattabel van de fabrikant om een idee te krijgen van welke maat je nodig hebt.
- Probeer verschillende merken en modellen uit om te kijken welke het beste bij jouw behoeften past. Let op de pasvorm, comfort en de manier waarop je handen zich voelen in de handschoenen.
- Zorg ervoor dat de handschoenen goed aansluiten, maar niet te strak zitten. Je wilt voldoende bewegingsvrijheid hebben, maar ook een goede ondersteuning en bescherming voor je handen.
- Vraag het winkelpersoneel om advies als je twijfelt. Ze hebben meestal veel ervaring en kunnen je helpen bij het maken van de juiste keuze.
Onthoud dat het kopen van bokshandschoenen een investering is in je trainingsuitrusting en veiligheid. Neem de tijd om de juiste handschoenen te vinden die comfortabel zitten en de juiste bescherming bieden tijdens je trainingen en wedstrijden.