Golf: de sport die je fitter maakt dan je denkt
Golf heeft lang het imago gehad van een ontspannen wandeling met een club in de hand. Toch is dat beeld...
Laatste berichten
Deze dingen dragen bij aan spierherstel na het sporten
Mensen die veel sporten weten hoe belangrijk het is om genoeg aandacht te besteden aan spierherstel. Spierherstel is een onmisbaar...
Kickboksen voor vrouwen: afvallen, kracht opbouwen en je zelfvertrouwen laten groeien
Waarom kickboksen zo effectief is om af te vallen Wie wil afvallen denkt vaak meteen aan hardlopen of eindeloos op...
Voorkom valkuilen bij afvallen met supplementen volgens Orthokliniek
Afvallen met supplementen klinkt makkelijk, maar de praktijk is weerbarstig. Veel mensen kiezen willekeurig producten, verwachten snelle resultaten en vergeten...
Pilates voor Gewichtsverlies: Werkt het Echt?
Pilates kan effectief bijdragen aan gewichtsverlies door spieren op te bouwen, je metabolisme te verhogen en calorieën te verbranden. Het...
Werken aan je gewicht met sport: pas op voor blessures
Veel mensen die besluiten dat ze nú wat aan hun gewicht gaan doen, kiezen er ook voor om te gaan...