We horen het veel en vaak: we moeten meer sporten en meer bewegen. Nederlanders zijn kampioen bewegen en onze algehele...

Je staat voor de spiegel en kijkt kritisch naar jezelf. Je bent vastbesloten om die extra kilo's kwijt te raken...

Wist je dat er voedingsmiddelen bestaan die zo krachtig zijn dat ze als superhelden door het leven gaan? Ja, je...

We kennen allemaal het gevoel van frustratie wanneer we die hardnekkige vetrolletjes rondom onze taille proberen te verminderen. Maar wat...

Afvallen is voor veel mensen een doel dat bovenaan hun lijstje staat, zeker wanneer de zomer in zicht is of...

Afvallen is voor veel mensen een uitdaging. Het vereist discipline, inzicht in voeding en de juiste vorm van beweging. Gelukkig...