Afvallen bestaat vaak uit twee stappen: gezonder eten en meer bewegen! Tijdens het sporten kun je vervelende blessures oplopen, waarbij...

Als het zomer wordt staan de barbecues klaar. Het klaarmaken van eten doe je niet voor jezelf, maar voor anderen,...

Gesloopt stond ‘ie voor de camera: de Duitse linksback Chris Löwe. Nu zal die naam niet iedereen wat zeggen, want...

Als Nederlander is de kans vrijwel 100% dat je ooit op een fiets hebt gezeten. Fietsend naar school, naar werk...

Als je strakker en gespierder wilt worden kies dan voor krachttraining in combinatie met gezonde voeding. Fitness oefeningen alleen zijn...

Het wordt steeds gemakkelijker gemaakt om voldoende te bewegen op een dag. Er zijn verschillende slimme gadgets die je kunt...