4 Beste hardloop apps voor iPhone en Android

Hardlopen is een trend zoals je ongetwijfeld hebt gemerkt aan het aantal Facebook updates met looptijden en afstanden. Al deze updates worden doorgeplaatst vanuit een hardloop app. Deze apps maken het monitoren van de gelopen afstanden een stuk eenvoudiger. Daag je jezelf graag uit en werk je graag naar een doel toe? Of misschien ben je in strijd met een collega om het snelst een 5 km run te doen? Bekijk de volgende apps die je kunnen helpen om je prestaties te verbeteren.

Runkeeper – iPhone, Android (gratis)

De Runkeeper app is één van de meest populaire apps onder hardlopers. Wereldwijd zijn er meer dan 45 miljoen gebruikers van de app. In de app kun je de afstanden bijhouden, je vooruitgang meten, snelheden bijhouden maar ook de duur van de sessies, calorieën die verbrand zijn en nog veel meer. Je kunt eenvoudig de historie bekijken zodat je een overzicht hebt van je trainingen. Er zijn nog veel meer features die je kunnen helpen om meer vooruitgang te boeken.

Runtastic – iPhone, Android (gratis)

De Runtastic app doet alles wat je mag verwachten van een hardloop app en meer. De app houdt de afstanden bij van de trainingen, de gemiddelde snelheid maar ook het aantal verbrande calorieën. Je kunt in de app eenvoudig de vooraf ingestelde trainingsschema’s selecteren en gebruiken. Er is ook een betaalde versie van de app beschikbaar met meer features zoals interval trainingen.

Nike+ Running – iPhone, Android (gratis)

De Nike+ Running app helpt je op je doelen te bereiken. De Nike+ Coach zorgt voor herinneringen dat je weer een keer moet lopen zodat je gepusht wordt om betere prestaties te behalen. De app houdt de afstanden bij, gemiddelde snelheid, route en nog meer gegevens van de trainingen. De resultaten kun je snel delen met vrienden of met social media via de app. Met verschillende trainingsprogramma die beschikbaar zijn in de app is alles aanwezig wat je nodig hebt.

iMapMyRun – iPhone, Android (gratis)
De iMapMyRun app is vergelijkbaar met de Runkeeper app. Met behulp van GPS houdt de app je positie bij en de afstanden die je loopt. De route die je gelopen hebt is eenvoudig terug te zien in de app. Het is met de app ook mogelijk om je account te koppelen aan je sociale media zodat je snel alles met je vrienden kunt delen.

Sneller herstel

Sporten en herstellen gaan hand in hand. Het lichaam heeft tijd, rust en goede voeding nodig om te herstellen. Voor het herstel na het sporten worden eiwitshakes aangeraden. De best presterende shakes op dit moment zijn afkomstig van Body&Fitshop. Je kunt deze bekijken via de onderstaande link:
Bekijk Body&Fitshop shakes